달력나이가 아닌 전반적인 몸의 건강상태와
 노화의 정도를 나타내는 신체나이를 
체력테스트를 통해 신체등급을 체크하여 
신체나이를 확인후 부족한 부분을 개별적 
트레이닝으로 항상시키는 프로그램입니다